Achtung, reizend! Gleitgel-Alternativen schaden dem Intimbereich

Eine große Warnung vorweg: Viele klassische Hausmittel, wie Babyöl, Vaseline, Bodylotion, Massageöl oder Speiseöl, sind nicht mit Latexkondomen kompatibel. Sie können das Material schwächen, porös machen oder sogar zu Rissen führen, was das Risiko von Schwangerschaften und sexuell übertragbaren Infektionen erhöht. Verhütest du mit Kondomen und hast kein echtes Gleitgel zur Hand, solltest du dir also lieber doppelt überlegen, ob du nicht doch nochmal schnell zur Tankstelle fährst und eine Tube besorgst. 

Viele Produkte, die nicht speziell für den Intimbereich entwickelt wurden, enthalten außerdem potenziell reizende Inhaltsstoffe. Die empfindliche Haut im Genitalbereich kann auf diese Stoffe empfindlich reagieren, was zu Rötungen, Juckreiz oder sogar Hautausschlägen führen kann.

Einige Substanzen können sogar allergische Reaktionen hervorrufen. Dies kann von leichten Irritationen bis zu schwerwiegenderen allergischen Reaktionen reichen.

Selbst, wenn du nicht direkt reagierst: Der Intimbereich hat eine empfindliche Bakterienflora, die das Gleichgewicht aufrechterhält und vor Infektionen schützt. Ungeeignete Gleitgel-Alternativen können dieses Gleichgewicht stören und das Risiko von Infektionen, wie beispielsweise Pilzinfektionen, erhöhen.

Der Intimbereich ist so sensibel, dass du möglichst nur Gleitmittel verwenden solltest, die dermatologisch getestet und auf ihre Verträglichkeit geprüft wurden. 

Tipp: Damit du immer einen Vorrat im Haus hast, kannst du bei Amazon nicht nur einzelne Tuben bestellen, sondern direkt ein Abo abschließen. Damit bekommst du regelmäßig Nachschub geliefert. Ob du alle 2 Wochen ein Päckchen bekommst oder nur zweimal im Jahr, kannst du selbst bestimmen. 

Wir empfehlen zum Beispiel das "Hydro Sensitiv Gleitgel" von Ritex. Bei "Öko-Test" hat das Produkt mit "gut" abgeschnitten.

Gleitgel-Ersatz: Diese Alternativen sind (relativ) sicher

Wie oben beschrieben, ist bei allen Hausmitteln Vorsicht geboten, wenn du Kondome nutzt. Viele von ihnen können außerdem die sensible Haut reizen.

Falls es gar nicht anders geht, greife am besten zu diesen Gleitgel-Alternativen:

• Aloe Vera ist bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften. Ein reines Aloe-Vera-Gel ohne Zusatzstoffe kann nicht nur die Haut beruhigen, sondern auch als Gleitmittel dienen. 
• Kokosöl ist ein echter Allrounder und geht im Notfall auch als Gleitmittel durch, denn es ist natürlich und frei von irritierenden Zusatzstoffen. Beachte jedoch, dass Kokosöl nicht mit Latex-Kondomen kompatibel ist, da es das Material beschädigen kann. 
• Hyaluronsäure haben viele Beautys im Badezimmer stehen. Hast du reine Hyaluronsäure da, kannst du sie als Gleitgel-Ersatz ausprobieren. Hyaluronsäure hat eine gute Gleitfähigkeit und ist eine natürliche Substanz, die auch vom Körper produziert wird. Zudem ist Hyaluron in vielen Gleitgelen enthalten. Das Risiko von Reizungen ist vergleichsweise gering.

• Vaginalcremes oder Gele, die speziell gegen Scheidentrockenheit wirken, sind eine schonende Alternative - aber womöglich nicht sehr gleitfähig. 

Gleitgel-Ersatz: Diese Hausmittel sind tabu!

Einige Mittel werden immer wieder als Gleitgel-Alternative genannt, sind aber definitiv keine gute Idee.

• Babyöl kann Mineralöl enthalten, das Kondome beschädigen kann. Zudem kann es Hautreizungen verursachen und ist nicht für den vaginalen Gebrauch empfohlen.
• Vaseline kann das Material von Latexkondomen beschädigen und ist schwer zu entfernen. Sie kann auch die Poren verstopfen und zu Hautirritationen führen.
• Viele Bodylotions enthalten Inhaltsstoffe wie Parfüm oder Konservierungsmittel, die die empfindliche Haut im Intimbereich reizen können. Sie sind oft nicht für den Kontakt mit Schleimhäuten geeignet.
• Massageöle können Inhaltsstoffe enthalten, die nicht für den vaginalen oder analen Gebrauch geeignet sind. Sie können Kondome beschädigen und zu Infektionen führen. Besonders schmerzhaft wird es, falls ätherische Öle wie Eukalyptus enthalten sind.
• Speiseöl kann nicht nur Kondome beschädigen, sondern auch Bakterien im vaginalen Bereich fördern und zu Infektionen führen. Es kann zudem schwer auszuwaschen sein.
• Wasser allein ist keine effektive Gleitmittel-Alternative, da es schnell trocknet und nicht die Gleiteigenschaften von speziellen Gleitgelen hat. Es bietet keinen lang anhaltenden Schutz.
• Spucke ist ebenfalls keine empfohlene Gleitgel-Alternative. Sie trocknet schnell aus, bietet keinen ausreichenden Schutz und kann nicht die gleitende Wirkung von speziellen Gleitmitteln replizieren. Zudem können in Spucke enthaltene Bakterien das Risiko von Infektionen erhöhen.

Verwendete Quellen: MedicalNewsToday, Eis, PR