Oliver Petzokat verrät im OK!-Interview, wie er abgenommen hat.
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Oliver Petzokat zeigt das Ergebnis seines Trainings auf Twitter.
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Den Sänger hat das Trainingsfieber gepackt.
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Es ist im Grunde ganz einfach.
In der Theorie! Praktisch legt der Sänger und Schauspiel nämlich extrem viel Disziplin an den Tag.
Drei Diät-Grundpfeiler
„Paleo-Ernärung, funktionales Training, laufen gehen”, so die drei Grundpfeiler seiner radikalen Veränderung.
Oli: "Einmal die Woche Personal Training"
Auf den Sport-Trip kam er durch die RTL-Doku „Das Jenke -Experiment”: „Seitdem habe ich mit meiner Frau einmal die Woche Personal Training bei ‚Die Krafttrainer‘.”
Das war’s aber noch lange nicht: „Der Rest geht auch zu Hause, da man viel mit dem eigenen Körpergewicht macht. Sit-ups, Liegestütze, Kniebeugen gehen überall. Dazu laufen im Park.” Uff!
Das ganze Interview liest du ab Mittwoch, 10. August, in der neuen OK!.