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Schwarzkümmelöl ist für unreine Haut eine echt Wohltat.© iStock
Schwarzkümmelöl: Beauty-Booster mit wertvollen Inhaltsstoffen
Schon die alten Ägypter haben die vielen Vorteile des Schwarzkümmelöls zu schätzen gewusst und auch in Indien und im Nahen Osten ist es ein beliebtes Heilmittel. Inzwischen ist längst die Beauty-Welt auf das natürliche Wundermittel aufmerksam geworden – zurecht! Schwarzkümmelöl enthält 100 verschiedene Wirkstoffe pro Samen. Das Öl der Schwarzkümmelpflanze ist reich an Beta-Karotin, das ein Vorläufer von Vitamin A ist. Das schützt beispielsweise unser Hautgewebe.
Außerdem ist es reich an Mineralsalzen, Vitaminen und Spurenelemente wie Natrium, Eisen, Selen, Phosphor und Zink, die allesamt einen positiven Effekt auf unser Immunsystem haben. Dank Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren mit hautfreundlichem Linolsäuregehalt wird das Schwarzkümmelöl zur Quelle von Antioxidantien.
Ist Schwarzkümmelöl gut gegen Pickel?
Laut Experten ist Schwarzkümmelöl auch ein effektives Mittel gegen Unreinheiten wie Pickel. Der Grund: Es wirkt entzündungshemmend und antibakteriell. Somit wird das Öl gerne zur Linderung von Akne verwendet. Es fördert die Regeneration der Haut und somit auch die Heilung. Selbst im Kampf gegen Falten ist Schwarzkümmelöl ein wahrer Allrounder, denn es wirkt antioxidativ.
Wie wende ich Schwarzkümmelöl bei Akne an?
Um Pickel oder Akne mit Schwarzkümmelöl zu lindern, kannst du das kaltgepresste Öl vorsichtig auf die betroffenen Stellen tupfen. Nimm dafür einfach ein Wattepad und tränke es mit dem natürlichen Pickel-Killer. Trage es nun vorsichtig auf die unreine Haut auf und lass es einwirken.
Wie lange dauert es, bis Schwarzkümmelöl hilft?
Grundsätzlich solltest du nach drei bis sechs Monaten regelmäßiger Einnahme die Effekte spüren.
Innere Anwendung von Schwarzkümmelöl
Alternativ kannst du Schwarzkümmelöl auch als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und so die Unreinheiten von innen und außen bekämpfen. Du kannst 1 bis 2 Teelöffel des Öls in deine Speisen oder Getränken mischen. Es gibt inzwischen aber auch Schwarzkümmelöl-Kapseln, die mit einem Glas Wasser eingenommen werden. Du kannst 1-2 Kapseln täglich einnehmen.
Haarpflege mit Schwarzkümmelöl
Schwarzkümmelöl ist nicht nur ein beliebtes Mittel in der Hautpflege, auch deine Haare profitieren von dem Naturprodukt. Massiere eine kleine Menge in die Kopfhaut ein, das fördert die Durchblutung und lindert Schuppen sowie eine trockene Kopfhaut. Alternativ kannst du es auch für trockene Längen und Spitzen als Haaröl-Ersatz verwenden.
Verwendete Quellen: Stylebook, L’Oréal, Utopia,
