5 hartnäckige Mythen über Akne und Mitesser – die frei erfunden sind

Du denkst, du bist lange schon zu alt für Akne? Pickel sind doch nur ein Problem von Teenagern? Oder du glaubst, dass Stress allein für Pickel verantwortlich ist? Höchste Zeit, mit einigen dieser Mythen um Hautunreinheiten aufzuräumen! Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen weltweit. Knapp ein Drittel aller 14-29-Jährigen hat schon Erfahrungen mit lästigen Hautunreinheiten gemacht. Eigentlich müssten wir also bestens Bescheid wissen. Trotzdem kursieren immer noch viele Missverständnisse über die Ursachen und Gründe für Akne.

Ob Mitesser, Pickel oder verstopfte Poren: Akne entsteht durch ein komplexes Zusammenspiel aus genetischen Faktoren, Hormonen und äußeren Einflüssen – und nicht, wie oft behauptet, durch mangelnde Hygiene oder die falsche Ernährung. Welcher Mythos sonst noch frei erfunden ist? Das verraten wir dir hier.

Mythos 1: Stress ist die Hauptursache für Akne

Stress kann Hautprobleme verschlimmern, da er hormonelle Schwankungen auslösen kann. Das stimmt. Aber: Stress allein verursacht keine Akne! Grundsätzlich schadet es nicht, wenn du auf Entspannungstechniken, Bewegung und ausreichend Schlaf setzt. All diese Maßnahmen sind aber kein Wundermittel für die Haut. "Hinter Akne stecken oft hormonelle Probleme", sagen die Experten Typology. 

Hormonelle Akne tritt vor allem bei Frauen im Alter von 25 bis 40 Jahren auf und wird durch Schwankungen männlicher Sexualhormone (Androgene) verursacht. Sie tritt häufig während des Menstruationszyklus, der Schwangerschaft, der Menopause oder in Stressphasen auf.

Mythos 2: Sonne hilft gegen Pickel

Ein bisschen Sonne kann kurzfristig gegen fettige Haut helfen, indem sie überschüssiges Öl austrocknet. Doch Vorsicht: Zu viel UV-Strahlung schädigt die Haut, führt zu vorzeitiger Hautalterung und kann langfristig neue Unreinheiten begünstigen. Sonnenschutz nicht vergessen!

Mythos 3: Intensives Peeling hilft gegen Akne

So gern wir Akne auch einfach "wegschrubben" würden – intensives Peeling reizt die Haut und kann Entzündungen verschlimmern. Setze lieber auf sanfte Reinigungsprodukte, die die Hautbarriere respektieren.

Mythos 4: Akne entsteht durch schlechte Hygiene

Falsch! Akne ist keine Folge von mangelnder Sauberkeit. Ganz im Gegenteil sogar. Häufiges oder aggressives Waschen kann die Haut sogar irritieren und den natürlichen Schutzfilm zerstören. Weniger ist hier oft mehr!

Mythos 5 Fettige Haut braucht keine Pflege mit Öl

Klar, man könnte denken, dass Öl auf fettiger Haut das Problem verschlimmert. Das ist aber tatsächlich nicht der Fall. Ein gutes Gesichtsöl kann fettige Haut sogar ausbalancieren. Wird die Haut zu trocken, produziert sie oft noch mehr Öl, um den Feuchtigkeitsmangel auszugleichen.

Produkte für klare Haut – unsere Empfehlungen

Wie Akne (nicht) entsteht, weißt du jetzt. Was aber kannst du gegen Hautunreinheiten tun? Wir zeigen dir unsere 3 Favoriten von Typology.

1. Serum gezielt gegen punktuelle Unreinheiten "2 % Salicylsäure + 1 % Zink"

Dieses Serum wirkt gezielt gegen Pickel und Irritationen. Die antibakteriellen Inhaltsstoffe helfen, Entzündungen zu lindern und Unreinheiten sichtbar zu reduzieren. Einfach morgens und abends punktuell auf die betroffenen Stellen auftragen.

2. Reinigendes Gesichtspeeling "2% Schwefel & Brennnesselextrakt"

Dieses Peeling reinigt tief, reguliert die Talgproduktion und mattiert den Teint. 1–2 Mal pro Woche auf die gereinigte Haut aufgetragen, befreit es die Haut von verstopften Poren. 

3. Reinigende Maske mit Holzkohle und Bio Brennnessel

Diese Maske reinigt die Haut gründlich, reduziert überschüssigen Talg und trocknet Unreinheiten sanft aus.
 

Verwendete Quellen: PR