Winter-Pflege: So kommt die Haut wieder in Balance

Wenn Stress und Kälte, aber auch Hormone der Haut zusetzen, dann solltest du jetzt das unternehmen. 

Frau Maske im Gesicht
Auch die Haut kann man wind- und wetterfest machen, z.B. mit Masken!© AdobeStock

Winterpflege für die Haut

Kälte, Wind und Wetter sowie trockene Heizungsluft machen unserer Haut jetzt ganz schön zu schaffen. Sie wird trockener und spröde, verliert an Spannkraft. Vor allem, wenn im Alter die Produktion des Schönheitshormons Östrogen gedrosselt wird und die Herstellung von Hyaluronsäure und Kollagen nachlässt. Auch Stress geht auf Dauer unter die Haut, kann Juckreiz, rote Flecken, aber auch Unreinheiten auslösen und Hautprobleme verstärken. Doch mit der richtigen Pflege kannst du sie wieder ins Lot bringen.

Fett und Feuchtigkeit sind nun das A und O 

Zum Winter hin sollten Sie die Pflege umstellen: Schütze den Teint mit einer reichhaltigen Creme, die Feuchtigkeitsbinder wie Hyaluronsäure enthält sowie Lipide, die die Hautbarriere abdichten, sodass keine hauteigene Feuchtigkeit verdunsten kann. Speziell für reifen, trockenen Teint gibt es regenerierende Nachtcremes, in denen zum Beispiel stimulierende Fruchtsäure und Vitamin C stecken (z. B. "Chrono retare Aktivierende VIT C-Nachtpflege", hier shoppen). Ist der Teint sehr spröde: Gesichtsöl auf (die noch leicht feuchte) Haut auftragen. Es wirkt glättend und wehrt Umwelteinflüsse ab. Wem das zu reichhaltig ist: unter die normale Pflege einen Tropfen Öl in der Hand mischen.

Specials für spröden und geröteten Teint 

Eine glatte Sache sind auch Ampullen und Creme-Masken, die Feuchtigkeit spenden und Trockenheitsfältchen im Nu aufpolstern. Zum Selbermachen und ideal bei sensibler Haut, die spannt, juckt oder mit Rötungen reagiert: Je 2 EL Joghurt und zerkleinerte Haferflocken mit 1 EL Honig mischen, aufpinseln und nach zehn Minuten lauwarm abspülen. Gegen Rötungen helfen auch Kompressen mit schwarzem Tee.

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Verwendete Quellen: IN