Was ist Niacinamid?

Niacinamid, auch bekannt als Vitamin B3 oder Nicotinamid, ist eine wasserlösliche Verbindung, die für den menschlichen Körper essenziell ist. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion und der DNA-Reparatur. Darüber hinaus hat es positive Auswirkungen auf die Hautgesundheit, da es Entzündungen reduziert, die Produktion von Talg reguliert und die Hautbarriere stärkt. Niacinamid wird oft in Hautpflegeprodukten verwendet, um Akne, Hyperpigmentierung und feine Linien zu behandeln.

Der Wirkstoff kann auch oral eingenommen werden, um Mangelerscheinungen zu vermeiden oder bestimmte medizinische Bedingungen zu behandeln. Eine ausgewogene Ernährung mit Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Vollkornprodukten kann dazu beitragen, den täglichen Bedarf an Niacinamid zu decken.

Laut Dermatologin: Niacinamid ist ideal bei gereizter Haut

Niacinamid hat sich zum Trend-Wirkstoff gemausert. Deshalb haben wir bei einer Dermatologin nachgefragt, welche Vorteile der Inhaltsstoff mitbringt und wer besonders davon profitiert. 

Niacinamid ist eine Form von Vitamin B3. Ein großer Vorteil von Niacinamid ist seine Vielseitigkeit als Hautpflegebestandteil und seine gute Verträglichkeit. Niacinamid kann die Hautfeuchtigkeit verbessern. Da es ein natürlicher entzündungshemmender Inhaltsstoff ist, eignet es sich hervorragend zur Beruhigung gereizter Haut,

sagt Dr. med. Sadlo im Gespräch mit OKmag.de. "In einer Studie wurde festgestellt, dass Niacinamid die Haut besser mit Feuchtigkeit versorgt als Vaseline."

Nicht nur in puncto Feuchtigkeit ist Niacinamid eine echte Wunderwaffe, wie die Expertin erklärt.

Niacinamid verbessert die Hautbarrierefunktion (die Hautbarriere bindet nicht nur Feuchtigkeit in der Haut, sondern hält auch potenzielle Reizstoffe fern), wodurch sich der Inhaltsstoff für sehr empfindliche und zu Akne neigende Haut eignet.

Selbst als Anti-Aging-Mittel ist der Power-Wirkstoff zu empfehlen. "Darüber hinaus trägt Niacinamid dazu bei, vorzeitigen Zeichen der Hautalterung vorzubeugen, einschließlich der Steigerung der Kollagenproduktion, um Falten zu glätten und Pigmentflecken zu reduzieren", so die Dermatologin und gibt einen Tipp:

Ich empfehle diesen wunderbaren Inhaltsstoff, insbesondere bei trockener, empfindlicher, alternder oder zu Akne neigender Haut.

Das sind unsere 3 Lieblingsprodukte mit Niacinamid:

Retinol oder Niacinamid: Was ist besser für die Haut?

Retinol und Niacinamid sind zwei der beliebtesten Inhaltsstoffe in der Hautpflege. Beide haben ihre eigenen Vorteile und können bei der Verbesserung des Hautbildes helfen. Retinol, auch bekannt als Vitamin A, ist ein starkes Antioxidans, das die Kollagenproduktion fördert und feine Linien und Falten reduziert. Es kann jedoch auch zu Hautreizungen führen, insbesondere wenn es in höheren Konzentrationen verwendet wird.

Niacinamid, auch bekannt als Vitamin B3, ist ein sanfterer Inhaltsstoff, der die Hautbarriere stärkt und die Haut hydratisiert. Es kann auch helfen, Hyperpigmentierung und Rötungen zu reduzieren. Letztendlich hängt die Wahl zwischen Retinol und Niacinamid von den individuellen Bedürfnissen der Haut ab. Es kann auch hilfreich sein, beide Inhaltsstoffe in Ihre Hautpflegeroutine zu integrieren, um maximale Ergebnisse zu erzielen.

Mit diesen Wirkstoffen solltest du Niacinamid NICHT kombinieren

Gerade weil Niacinamid ein echter Power-Wirkstoff ist, kann er nicht mit allen anderen Wirkstoffen kombiniert werden. Insbesondere solltest du es nicht gleichzeitig mit sauren Inhaltsstoffen wie Vitamin C oder Alpha-Hydroxysäuren (AHA) anwenden, da dies zu einer Reaktion führen kann, die die Wirksamkeit von Niacinamid beeinträchtigt.

Es ist daher ratsam, Niacinamid separat von Produkten mit sauren Inhaltsstoffen zu verwenden oder sich für Produkte zu entscheiden, die bereits eine Kombination aus beiden enthalten. Auf diese Weise kann man sicherstellen, dass man alle Vorteile von Niacinamid in der Hautpflege nutzen kann.

Verwendete Quellen: eigenes Interview, PR