Helene Fischer: So fit ist die Schlagerqueen

Sie ist nicht nur schön, schlank und Schlagerqueen, sondern auch Höchstleistungssportlerin! Denn bei ihren Auftritten singt und tanzt Helene Fischer (39) meist gleichzeitig, dazu kommen waghalsige Akrobatiknummern.

Um das leisten zu können, muss die Blondine top in Form sein. Und das erreicht sie nicht nur durch viel Sport, sondern auch mit entsprechenden Nahrungsmitteln. 

"Gesunde Ernährung hält mich fit und das erfordert mein Beruf. Ich habe wahnsinnig viel Energie und gehe mit viel Leidenschaft auf die Bühne. Doch nur mit einer ausgewogenen Ernährung hält man sich auch über längere Zeit fit", erklärte sie gerade im Gespräch mit „essen-und-trinken.de“. "Auf Tour ­ nee haben wir zum Glück immer ein wirklich gutes Catering-Unternehmen dabei“, so die Künstlerin. 

Schlank dank Ingwer

Aber das allein reicht ihr nicht! Helene hat einen ganz besonderen Geheimtipp: Für ihren Traumbody schwört sie auf Ingwer! 

Ob als frischer, heißer Tee oder als Zutat im Essen, diese Knolle ist wirklich eine kleine Allzweckwaffe. Sie stärkt das Immunsystem und wärmt die Stimme,

Ingwer sorgt außerdem für einen aktiven Stoffwechsel, denn das scharfe Superfood kurbelt die Verdauung an. Schon ein Glas Ingwerwasser am Morgen kann daher auch beim Abnehmen unterstützen. Probiere es selbst!

Ingwershots gibt es mittlerweile ganz praktisch zum selbst anrühren. In Kombination mit Kurkuma ist es besonders wirkungsvoll.

Ingwerpulver für die gesunden Power-Shots kannst du hier für knapp 10 Euro shoppen.

Hochdosierten Ingwer für einen schnellen Stoffwechsel kannst du auch als Kapsel einnehmen.

Artikel aus der aktuellen OK! von Julia Zuraw.

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