Anti-Aging aus der Natur: So bremsen Heilpflanzen den Alterungsprozess

Sarah 01.10.2023, 09:00

Es müssen nicht immer High Tech-Wirkstoffe sein, um sich fitter zu fühlen oder frischer auszusehen. Wir setzen auf grüne Power mit Anti-Aging-Wirkung.

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Wie Heilpflanzen Alterungsprozesse bremsen.© Unsplash/Amy Treasure

Natürliches Anti-Aging: Die 5 besten Heilpflanzen

Bestimmte Pflanzen entfalten nicht nur ihre Heilkräfte, sondern auch ungeahnte AntiAging-Wirkung: Sie gleichen Altersbeschwerden und Fältchen aus oder bringen die grauen Zellen in Schwung. Diese fünf kleinen Naturwunder halten uns jung – von innen und von außen:

Brennessel gegen Schmerzen

Die Blätter der Brennnessel – im Salat, Tee oder Saft – lindern Gelenkbeschwerden wie Arthrose, da sie entzündungshemmend und schmerzlindernd wirken.

Magnesium

So bügelt das Schönheitsmineral Falten glatt

Bakuchiol strafft die Haut

Bakuchiol aus der indischen Babchi-Pflanze gilt als "natürliches Retinol". Es kurbelt in Produkten die Kollagensynthese an, wirkt straffend, macht die Haut elastischer und mildert Fältchen. Zudem lässt Bakuchiol Altersflecken verblassen.

Ginko stärkt das Gehirn

Die Regenerationskraft des Ginkgo ist legendär. Seine Blattextrakte kurbeln in Tabletten die Durchblutung des Gehirns und Innenohrs an – gut für Konzentration und Gehör.

Matcha schützt die Haut

Matcha-Tee punktet mit einer Extra-Portion Catechine wie EGCG. Es neutralisiert Freie Radikale (zellzersetzende Moleküle), schützt die Haut vor lichtbedingter Alterung.