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Ätherische Öle kannst du vielseitig einsetzen.© AdobeStock
Cajeput
Wer nach langen Flügen mit Jetlag und Müdigkeit oder mit der Anpassung an das Klima am Urlaubsort kämpft, der kann prima zu Cajeputöl greifen. Seine ätherischen Inhaltsstoffe fördern die Regeneration des Körpers nachhaltig.
Anwendung: Ein Roll- on-Fläschchen (z. B. Apotheke) mit Jojobaöl und einem Tropfen Cajeputöl füllen. Bei Bedarf auf das innere Handgelenk auftragen.
Melisse
Eine holprige Straße, ein schaukelndes Boot – schon wird uns schlecht. Was hilft?
Den Blick nach vorn richten. Und das Aroma von Melisse.
Es beruhigt die Magen- Darm-Nerven und vertreibt dadurch auch Übelkeit. Anwendung: Einen Tropfen Öl auf ein Tuch geben, das Aroma einatmen. Oder 5 bis 10ml Melissengeist mit echter Klostermelisse (z.B. Klosterfrau Melissengeist, Apotheke, Drogerie) in der doppelten Menge Wasser einnehmen.
Muskatellersalbei
Sein Öl ist gefragt, wenn wir in heißen Gefilden nachts schlechter schlafen. Das krautig-würzige Aroma entspannt Kopf und Körper, fördert erholsame Nächte. Anwendung: Zwei Tropfen auf ein Stofftuch geben und dieses in den Kissenbezug stecken.
Neroli
Das Öl aus den Blüten der Pomeranze (Bitterorange) kann helfen, wenn der Kreislauf schwächelt, etwa durch Hitze. Es belebt sanft, wirkt zudem krampflösend und hebt die Laune.
Anwendung: Einfach direkt am Öl-Fläschchen schnuppern.
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