Fit in den Frühling: Die 5 besten Trainingsgeräte für Bauch, Hüfte und Co.

Fit in den Frühling: Die 5 besten Trainingsgeräte für Bauch, Hüfte und Co.

Sarah

Ob Hanteln mit "Wackelfüllung" oder Hula-Hoop mit Noppen und Kugelgewicht – die neuen Tools trainieren uns effektiver.

Vibrierende Faszienrolle: Massiert die Muskeln, lockert die Faszien mittels Vibrationen. Hier für rund 80 Euro direkt shoppen. © PR
Hula-Hoop mit Kugel: Um die Taille liegt der Reifen an, sodass er nicht herunterfallen kann. Der „Dreh“ wird mit der Kugel erzielt. Hier für rund 40 Euro direkt shoppen. © PR
Gefüllte Hanteln: Geschüttelt, nicht gerührt: Dank ihres beweglichen Inhalts stimulieren und kräftigen die Brasil-Hanteln die tiefere Muskulatur der ganzen Rumpfpartie. Hier für rund 30 Euro direkt shoppen. © PR
Wirbelsäulen-Masseur: 28 Kugeln lösen durch tiefenwirksamen Druck Verspannungen. Man legt sich drauf und macht dann Übungen, die wie eine Massage wirken. Hier für rund 130 Euro direkt shoppen. © PR
Trampolin plus Haltegriff: Höhenverstellbare Stangen bieten Halt bei vielen Übungen. Auch für Anfänger geeignet. Hier für rund 70 Euro direkt shoppen. © PR
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Fitness-Center für Zuhause

Hast du dir neben dem Home-Office auch schon ein kleines Fitness-Studio eingerichtet? Seit Sportclubs, Schwimmbäder und Co. am Anfang der Corona-Pandemie geschlossen waren, liegt Auspowern in den eigenen vier Wänden voll im Trend. Doch irgendwann wird es selbst auf der schönsten Yoga-Matte langweilig.

Für mehr Abwechslung und effektiveres Training von Bauch, Beinen, Rücken sorgen diese coolen Fitnessgeräte. Manche sind Weiterentwicklungen bekannter Gadgets. So können Hightech-Faszienrollen heute etwa in einem bestimmten Frequenzbereich schwingen und dadurch sogar fiese tiefsitzende Verspannungen lösen. Ein HulaHoop-Reifen mit einem Außengewicht hingegen rutscht endlich nicht mehr über die Hüften – perfekt auch für Einsteiger.

Artikel aus der aktuellen Print-Ausgabe von OK!

Mehr Fitness-Tipps gibt es jeden Mittwoch neu am Kiosk.

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